Organisation de marche nordique pour votre événement d'entreprise avec Oxybol

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Marche nordique

Vous êtes un comité d'entreprise et vous souhaitez proposer une activité sportive outdoor, facile et conviviale, sans compétition, à vos salariés. La marche nordique s'adapte parfaitement à votre projet d'événement. Cette activité sportive permet d'entretenir sa forme tout en joignant l'utile à l'agréable.

 

 

Descriptif de la marche nordique :

 

La marche nordique (aussi appelée Nordic walking) consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques appelés les "Nordic Sticks".


Cette activité se déroule en extérieur ( forêt, parc, montagne...) et peut être pratiquée à tout âge. Avant une journée de travail, le midi ou le soir pour décompresser, la marche nordique vous apportera une sensation de bien-être et un développement équilibré essentiel à une bonne condition physique.

 

En groupe et avec un moniteur diplomé vous découvrirez les bienfaits de ce sport très complet. Au cours d'une séance, la marche nordique :

  • sollicite 80% des chaînes musculaires
  • fortifie les os
  • permet de mieux respirer
  • aide à l'amincissement
  • permet un travail musculaire simultané et un travail cardio pulmonaire. 

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