Le blog
-
24 janv. 2017
Commencez à courir pour trouver la forme et le bon souffle
La course à pied est un sport tout à fait naturel et très simple à pratiquer. Prolongement naturel de la marche, autre activité très bénéfique, la course vous permettra d'amélio...
-
7 déc. 2016
Slackline : le plaisir de l'équilibre
La Slackline, jeune sport issu du funambulisme, qui consiste à marcher sur une sangle plate tendue entre deux arbres par exemple, connaît de plus en plus de succès. Facile à ins...
-
7 déc. 2016
Marcher en montagne : un exercice spécifique
Si la randonnée et la marche sont des activités simples qui peuvent se pratiquer partout, certains milieux exigent tout de même une préparation et une adaptation avant de se lan...
-
7 déc. 2016
Bien préparer sa randonnée à la journée
Une randonnée d’une journée, c’est un projet toujours accessible pour s’offrir une vraie respiration, un bon bol d’oxygène et d’effort doux. Les chemins, les parcours, ne sont j...
